Основы визуализации
ОСНОВЫ ВИЗУАЛИЗАЦИИ
Типичный процесс визуализации включает в себя определение того, чего вы желаете, а затем формирование мысленного образа вашей жизни, когда это желание осуществится. Однако, без ведома многих, визуализация – это не просто мечта о конечной цели…
Когда мы говорим о воплощении жизни своей мечты, мы имеем в виду не только представление будущего, которого вы хотите. Манифестация — это не ваша мечта. Манифестация – это процесс достижения вашей мечты.
Если вы будете тратить свое время только на визуализацию конечного результата, вы начнете приучать к этому свой разум и тело. Вы начинаете чувствовать удовлетворение от цели, так и не добившись желаемого. Однако, чтобы действительно дойти до конца, вам следует использовать визуализацию, чтобы представить все более мелкие, более утомительные и трудные шаги, которые вам предстоит предпринять, чтобы дойти до цели.
Например, одной из ваших главных целей было начать бизнес, представить, что вы работаете сверхурочно помимо своей текущей работы, говорите «нет» случайным выпивкам по выходным и находите время, чтобы изменить свои приоритеты. Поступая так, вы настраиваете свой разум на реальный процесс достижения цели. Вы можете сгладить сопротивление своего разума всей необходимой работе, одновременно мечтая о большем.
Визуализация дает вам силу. Вы можете решить, чего вы хотите, и как вы собираетесь этого достичь. Вы можете использовать его, чтобы представить себе свои большие цели, снизить сопротивление своего тела переменам или, в лучшем случае, и то, и другое.
